每个人都有属于自己的经历，其中有关于过去的故事，亦有关于未来的畅想。有的人想到的都是一些美好，有的人却习惯于自己为难自己。

大多数普通人都要经历平凡一生，而同样的人生，路怎样走，区别就在于你心里如何去想。

【资料图】

有这样一段很经典的话，让人记忆犹深：“人生的烦恼来自于，我们忘了自己当下的事，却要去管别人的事，担心老天爷的事。”

网上有一个段子，一对夫妻畅想两个人中了彩票之后的愉悦生活。想着想着两个人从最初的设定中100万，畅想到了中500万。

之后，两个人很真实的自己扣掉了100万的税，接下来便把这剩下的400万做了分配。用200万买套位置好的房子，用100万作为存款或是去做投资，然后留下50万活动资金，两个人出去旅游消费，也搞几件奢侈品，潇洒一把。

然后丈夫提出，婆婆帮两个人带了孩子，经济条件也不好，剩下50万就留给自己的妈。一听这个提议妻子不愿意了，当即提出反对意见，你要是给你妈50万，那也得给我妈50万。

丈夫说，那我们的活动资金不就没了吗？结果，两个人为这事儿竟然真的争吵了起来。

虽然我们看着觉得可笑，可是有很多人当局者迷。真的就在为还没发生的事，提前消耗自己的时间和心力。

编剧史航曾说：“人的很多担心，是因为害怕所致，而害怕是怎么来的呢，是我们自己想象出来的。”

今天在网上看到一个视频，标题是：中国人是怎么做到，每个年龄段都活得那么辛苦的。

内容没有我预想的那般深刻，但也让人痛心。视频列举的是：小学生写作业背题，自己跟自己发了脾气，抹抹眼泪，嘴里喊着我不想上学继续背诵；

初中生辗转于一个个补课班，一边吃快餐一边看卷子，时而眼神空洞的用一两分钟的时间望向窗外；

高中生疲惫的结束了一天的课程，踏着星辰回家，作业写到凌晨，崩溃流泪……

说实在的，现在学校的内卷真的很严重。家长、学生马不停蹄的想要让自己活得更充实、活得高人一等。

我身边的一个未婚小姑娘看了这个视频后，和我说，她周末不去相亲了，不敢结婚了。

一个孩子刚上小学的妈妈，格外焦虑。刚买的奶茶也不喝了，放在了一边，说准备给孩子研究研究补课班，再斟酌一下初中的学区。

另一个朋友L看了看视频，说过分焦虑了，现在的学生确实累，但也不能把生活中的美好全部抹杀了。

朋友L家的孩子上初中二年级，她说小学时候的作业在延时课堂上基本就完成了。现在上了初中只补了一项比较薄弱的学科，老师的进度孩子也完全跟得上，成绩没出过班级前十，并没有像他们说的每一科都需要补课。

未婚的女孩子和小学妈妈，都被一个不到四分钟的视频，打乱了自己现有的生活，变得焦躁、慌张。

前一秒她们还乐呵呵的在和我聊着八卦，说着自己身边的趣事。

说实在的，生活中我们看到的、听到的、接收到的那些资讯，也未必就是准确无误的。为那些未发生的事情耗费自己的心力，放弃当下的快乐，真的得不偿失。

退一步讲，即使孩子们的成长环境真的如此残酷，那么我们放下当下的生活，去无限的焦虑未来那尚未发生的事情，就会真的对将来的困难有所帮助吗？

在一定的环境影响下，每个人活着都不容易。本来当下的生活就有很多问题和困难亟待解决，连当下都没有过好却去忧郁未来的事情，只会浪费更多的时间，把日子过得一团糟。

曾收到过一个读者留言，评论的是一篇我写的关于婚姻的文章。读者说了自己的经历：由于父母婚姻的不幸，让她一直对家庭生活，对婚姻没有信心。最初她不敢谈恋爱，后来虽然渐渐接受了一个男生的追求，但当男生提出结婚两个字时，她心下的第一个反应便是逃避。

可是男生的爱让她逃无可逃，避无可避。最终两个人还是修成正果，如今结婚12年，她觉得自己过得很幸福。父母婚姻中的问题并没有发生在自己的生活里。

我们都讲未雨绸缪，可是很多事情并不是你绸缪就能改变的。该做的努力我们去做，不必要的消耗也要规避。

一项心理学调查数据说：“不要为还没有发生的事而焦虑，你所担心的事，96%都不会发生。”

像上面那个女读者，她用了几年的时间去纠结担心，在本该敞开心扉愉快享受爱情的时候，夹杂了太多的忧郁和痛苦。

而女读者的担心有问题，其实并没有发生。她的婚姻也没有像她想象的那样糟糕，反而很幸福。

而女读者如今的幸福，一部分源于自己的愿意尝试，更多的是源于男朋友的坚定和不放弃。

试想一下，如果男生在她拒绝婚事之后，以为女生并不爱他，转身而去。那么女生的心结是很难解开了，也注定她会继续的去逃避婚姻，继续认定自己当初的想法是正确无误的。

在生活中的我们也是如此，性格使然，一部分人总是会提前去担心，生活中会遇到困难和不幸。

很多时候，我们不是困于当下的困难，而是死于自己的内心戏，即：内耗式的为未发生的事情焦虑。

于是，我们的情绪也跟着变得消极起来。可是你来如同天要不要下雨一样，我们是没办法做主的。

而我们所能做到的仅仅是，负责自己的内心和情绪，别让没发生的事，干扰了自己的正常生活。

文章的最后送给大家一句郭德纲说过的话，很有道理：

“下雨了，咱就打伞；天晴了，就去晒太阳。有什么事，解决什么事；没事，千万别自己找事。”

-END-

世界那么大，感谢你，可以看到我！

【文|唯唯安：笔有温度、为情发声，一个热爱文字的不典型写作者，邀请你共同感知生活】